Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2015
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1308 kcal
|
Fedt: 33,00g | Prot.: 56,38g | Kulhyd.: 204,45g.
Morgenmad: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Коркунов Конфета, Кофе, Капуста Тушеная, Рыба на Пару. Aftensmad: Красное Яблоко. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Сушеный Инжир. mere..
|
|
1697 kcal
|
Motion:
Cykling - 10 minutter, Svømning (Langsomt) - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|