Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2023
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109,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1609 kcal
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Fedt: 69,04g | Prot.: 63,86g | Kulhyd.: 186,18g.
Morgenmad: Reinert Sport Salami, Milram Benjamin, Schwarzbrot. Frokost: TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Aftensmad: Apfelmus ungesüßt, Meica Geflügel Würstchen (30g), Schmitz Schinken-Mettwürstchen . Snacks/Andet: Toffifee Toffifee, Snickers Snickers , Neumarkter Lammsbräu Glutenfrei Alkoholfrei. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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