Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2023
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1067 kcal
|
Fedt: 74,90g | Prot.: 51,70g | Kulhyd.: 107,95g.
Morgenmad: Café con Leche. Frokost: Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Acelga Cocida. Aftensmad: Frit Ravich Patatas Fritas Caseras, DIA Chuleta Aguja con Hueso de Cerdo. mere..
|
|
1653 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|