Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2023
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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936 kcal
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Fedt: 40,79g | Prot.: 57,27g | Kulhyd.: 83,18g.
Morgenmad: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Queijo Branco, Qualy Margarina Cremosa, Molico Leite Desnatado, Café. Frokost: Feijão Preto Cozido, Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Andet: Nestlé Bombom Chokito. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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