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1397 kcal
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Fedt: 51,42g | Prot.: 126,12g | Kulhyd.: 104,48g.
Frokost: Quiabo Cozido, Pescada, Frescatto Filé de Cação , Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chicória, Abobrinha Cozida, Sadia Mussarela, Berinjela Refogada, Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Aftensmad: Hellmann's Maionese, Quero Seleta de Legumes, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). mere..
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606 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Samsung Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
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 Kommentarer
Parabéns pelo prato, bem colorido
24 apr 23 af medlem: julifsilva
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José Rubens Oliva's Vægt Historie
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