synthesists's Dagbog, 25 apr 23

ich hasse die Waage... plus trotz 10 000 Schritte und unter dem Kalorien deffiziet... was soll das :(
115,8 kg Indtil videre tabt: 6,7 kg.    Stadig tilbage: 49,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 april 2023:
769 kcal Fedt: 36,39g | Prot.: 56,47g | Kulhyd.: 51,30g.   Morgenmad: Kaffee, DM Eiweiß Shake Vegan Schoko , REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista. Frokost: REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista, Kaffee, REWE Apfelmus, Lidl Griechischer Joghurt, Rapsöl, Ei. mere..
2588 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..
Tager 5,6 kg om Ugen

11 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


synthesists's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.