Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2023
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1815 kcal
|
Fedt: 88,34g | Prot.: 84,51g | Kulhyd.: 170,95g.
Morgenmad: Линия Здоровья Лён, Сухие Семена Чиа, Сметана 15%, Творог 5%, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Льняные, Варвара Краса Сыр Сметанковый. Frokost: Ironman Protein Bar (Chocolate), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Sen Soy Фунчоза Вареная, Индейка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски, Пирожное Корзиночка, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Магнит Банан, Лаваш, Колбаса Варено-Копченая. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|