Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2023
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1330 kcal
|
Fedt: 51,93g | Prot.: 84,57g | Kulhyd.: 136,60g.
Morgenmad: Пятерочка Виноград Кишмиш, Красная Цена Молоко 1,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Банан, Пятерочка Груша Красная, ВкусВилл Сырники Творожные без Добавленного Сахара. Frokost: Dolce Granto Сыр Пармезан, Салат Айсберг, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Авокадо . Aftensmad: Обнинский Колбасный Завод Куриная Грудка Терияки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Болгарский Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Andet: ВкусВилл Сырники Творожные без Добавленного Сахара, Мёд. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|