Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2023
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
665 kcal
|
Fedt: 17,61g | Prot.: 35,50g | Kulhyd.: 86,62g.
Morgenmad: Нескафе Капучино. Frokost: Нескафе Капучино, Flash Энергетик Апельсиновый Ритм. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. mere..
|
|
2221 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|