Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2023
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1216 kcal
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Fedt: 66,87g | Prot.: 77,23g | Kulhyd.: 71,38g.
Morgenmad: Ceifeiro Semente de Chia, Tirolez Creme de Ricota, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Queijo Branco, Qualy Margarina Cremosa, Molico Leite Desnatado, Café. Frokost: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Ovo Cozido, Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, Perdigão Linguiça Calabresa, Alcatra Grelhada, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andet: Qualy Margarina Cremosa, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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