|
Мужу грудка, мне ножка 😋🤣
|
1574 kcal
|
Fedt: 56,66g | Prot.: 114,13g | Kulhyd.: 160,10g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Frokost: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aftensmad: Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Ананас, Bombbar Протеин Шоколад, Ананас, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Мороженое , Клубника, Банан. mere..
|
|
1836 kcal
|
Motion:
функциональная тренировка - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kati.alexeeva's Vægt Historie
|