Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2020
|
53 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
990 kcal
|
Fedt: 27,72g | Prot.: 35,98g | Kulhyd.: 149,14g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal , Mayones, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Frokost: Ikan Kembung, Terung Dimasak, Nasi Putih. Aftensmad: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Snacks/Andet: Roma Biskuit Kelapa, Bengkoang. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|