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502 kcal
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Fedt: 5,79g | Prot.: 85,27g | Kulhyd.: 25,27g.
Morgenmad: Quäse Protein, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Arla Skyr, Alnatura Gelbe Linsen, Zwiebeln, Rote Paprika, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. mere..
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