Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2015
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1558 kcal
|
Fedt: 82,36g | Prot.: 62,51g | Kulhyd.: 158,44g.
Morgenmad: Pain complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre. Frokost: Américain, Sauce Samouraï, Frites. Aftensmad: Pain complet, jambon, beurre, soupe. mere..
|
|
2419 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Kontorarbejde - 9 timer, Sidde - 3 timer, Køre - 1 time, Sove - 9 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Allez on se laisse pas abattre hein! ;)
13 jun 15 af medlem: virg25
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vdbussche's Vægt Historie
|