Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2023
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1616 kcal
|
Fedt: 51,47g | Prot.: 55,99g | Kulhyd.: 234,02g.
Morgenmad: 7-11 魚卵小龍蝦沙拉飯糰, 咖啡. Frokost: 不倒翁 (OTTOGI) 泡菜風味拉麵. Aftensmad: 苦瓜, 中華 板豆腐, 地瓜葉, 荷包蛋, 雞肉飯. Snacks/Andet: 全家 霜淇淋, 黑松 沙士 (300毫升). mere..
|
|
1998 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 5 minutter, Cardio - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 25 minutter. mere..
|
Taber 7,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|