Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2023
|
58 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1583 kcal
|
Fedt: 74,01g | Prot.: 84,00g | Kulhyd.: 151,18g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Frokost: Красные Помидоры, Яичница. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Snacks/Andet: ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кофе, Михайлик Kitchen Блинчики с Курицей и Грибами. mere..
|
|
1644 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irilavoro's Vægt Historie
|