galcoforado's Dagbog, 25 apr 23

Pesagem do dia 25/04/2023: 78kg

***** (dep)
78 kg Indtil videre tabt: 102 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 april 2023:
1525 kcal Fedt: 60,37g | Prot.: 89,05g | Kulhyd.: 160,05g.   Morgenmad: Dobro Proteína Vegetal Sabor Chocolate Com Avelã , Itambé Coalhada Integral Adoçada, Banana Prata, Camil Biscoito de Arroz Integral, Pepino (com Casca), Tomates, Jucurutu Queijo Coalho, Ovo Frito, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. Frokost: BR Spices Molho Chimichurri, Pepino (com Casca), Gergelim, Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Molho de Tomate Caseiro. Aftensmad: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Embaré Bala de Caramelo. Snacks/Andet: Embaré Toffees Sortidos, Vitao Cookies sem Glúten Cacau com Gotas de Cobertura Sabor Chocolate, Banana Prata. mere..
1686 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


galcoforado's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.