Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2023
|
103,6 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 28,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
962 kcal
|
Fedt: 69,58g | Prot.: 66,32g | Kulhyd.: 16,90g.
Morgenmad: Strauchtomaten, Kaffee, Ei, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Olivenöl, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Kürbiskerne, Leinsamen. Frokost: Buko Garten-Kräuter, Cathedral City Cheddar, Hackfleisch Weißkohl Käse Topf. Snacks/Andet: Kaffee, Edeka Bio Haferdrink Classic. mere..
|
|
2937 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|