Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2023
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1646 kcal
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Fedt: 61,79g | Prot.: 95,72g | Kulhyd.: 177,74g.
Morgenmad: Cocktailtomaten, Wolf Schinkenwurst Grob, Lidl Weltmeisterbrot, K-Classic Frischkäsezubereitung Joghurt, Gurke (mit Schale), Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Elstar, Apfelmus ungesüßt, Lidl Weichkäse. Aftensmad: K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Milfina Butter, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Andet: Kohlhase Kapitänssülze. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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