Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2023
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1193 kcal
|
Fedt: 31,05g | Prot.: 60,48g | Kulhyd.: 166,22g.
Morgenmad: Oatside Chocolate Oat M*Lk, Sunpride Banana. Frokost: Telur, Dada Ayam, Nasi Merah. Aftensmad: ABC Saus Sambal , Oregano, Telur, La Fonte Bolognese Sauce, La Fonte Elbow Macaroni. Snacks/Andet: Oatside Oat Milk Barista Blend, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|