katerinatemlanceva's Dagbog, 27 apr 23

третий день кето диеты. стул в норме как никогда.как по часам каждое утро . такого никогда до этого не было. пока мне всё нравится только страшно будет уходить на поддержку веса. ладно методом самотыка прорвемся🙂

73,2 kg Indtil videre tabt: 12,1 kg.    Stadig tilbage: 3,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

1175 kcal

Fedt: 81,05g | Prot.: 101,67g | Kulhyd.: 7,36g.   Frokost: Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Олейна Подсолнечное Масло . Aftensmad: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Яйцо Варёное, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. mere..

1583 kcal

Motion: Google Fit - 24 timer. mere..