galcoforado's Dagbog, 26 apr 23

Pesagem do dia 26/04/2023: 77,8kg

***** (dep)
77,8 kg Indtil videre tabt: 102,2 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 april 2023:
1735 kcal Fedt: 73,34g | Prot.: 102,55g | Kulhyd.: 172,77g.   Morgenmad: Tomates, Ovo Frito, Jucurutu Queijo Coalho, Pepino (com Casca), Camil Biscoito de Arroz Integral, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Maçã. Aftensmad: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bala (Dura), Sopa de Legumes com Carne, Gergelim. Snacks/Andet: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha, Itambé Coalhada Integral Adoçada, Banana Prata. mere..
1718 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


galcoforado's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.