|
501 kcal
|
Fedt: 10,23g | Prot.: 79,88g | Kulhyd.: 21,86g.
Morgenmad: Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Quäse Protein. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Aftensmad: Kania Ras El Hanout, Zwiebeln, Chtoura Garden Gekochte Saubohnen , Aldi Lammfilet, Rote Paprika, Schwarzer Pfeffer, Grüne Oliven, Gemischter Salat, Arla Skyr, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Salz. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hrldfischer's Vægt Historie
|