Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2023
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60,7 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3023 kcal
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Fedt: 158,42g | Prot.: 142,89g | Kulhyd.: 272,04g.
Morgenmad: Edeka Heublumenkäse, Géramont Weichkäse, Westland Old Amsterdam, Blaubeeren, Fruchtquark, Espresso, Kaffee mit Milch. Frokost: Bärlauchsuppe, Babybel Mini Babybel High Protein, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Gurke (Geschält), Gut & Günstig Kräuterrolle, REWE Bio Maiswaffeln. Aftensmad: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Butter, Champignons, Bärlauchsuppe. Snacks/Andet: Merci Finest Selection, Gelatelli High Protein Eis Schoko, Freeway Cola Zero. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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