Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2023
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 49 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1739 kcal
|
Fedt: 50,10g | Prot.: 80,05g | Kulhyd.: 244,81g.
Morgenmad: Susamlı Simit, Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Haşlanmış Yumurta, Ekmek. Frokost: Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Bal, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Yumurtalı Patates. Aftensmad: Ekmek, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Brokoli. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bülentovacik68's Vægt Historie
|