Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2023
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1389 kcal
|
Fedt: 41,51g | Prot.: 116,39g | Kulhyd.: 133,65g.
Morgenmad: Nestlé Nescau, Italac Leite Desnatado, Pão Francês. Frokost: Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Aftensmad: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Frango Desfiado. Snacks/Andet: Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daianebom's Vægt Historie
|