Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2023
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1309 kcal
|
Fedt: 38,20g | Prot.: 109,72g | Kulhyd.: 139,69g.
Morgenmad: Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Зимой и Летом Клубника Замороженная, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Frokost: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Моя Цена Минтай. Aftensmad: Кабачки, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок . Snacks/Andet: Магнит Яблоки Новый Урожай, Клубника. mere..
|
|
1767 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time, Dans (Langsomme Trin) - 1 time, Apple Health - 22 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|