galcoforado's Dagbog, 28 apr 23

Pesagem do dia 28/04/2023: 77,6kg
77,6 kg Indtil videre tabt: 102,4 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 april 2023:
1897 kcal Fedt: 63,75g | Prot.: 96,92g | Kulhyd.: 235,96g.   Morgenmad: Verde Campo Natural Whey Doce de Leite, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha, Maçã, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Bauducco Panettone Salgado , Bala (Dura). Frokost: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Bolo de Goma. Aftensmad: Naturalle Iceup Picolé de Castanha, Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate. Snacks/Andet: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bala (Dura), Regina Queijo Minas Padrão, Tambaú Bananada. mere..
1698 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
stabil vægt

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