|
Harika bir ketojenik menüsüydü😍 normalde öğle yemeği yemem ama bugun böyle oldu☺️ Akşam tamamen düşük karbonhidratla dengeleyeceğim
|
1431 kcal
|
Fedt: 100,90g | Prot.: 80,85g | Kulhyd.: 62,25g.
Morgenmad: Siyah Zeytin, Salam, Göbek Marul, Kızarmış Yumurta. Frokost: Derya Ton Balığı, Avokado, Karışık Yeşil Salata. Aftensmad: Tereyağı, Karışık Yeşil Salata, Kuzu Eti. Snacks/Andet: Derya Zeytinyağlı Ton Balığı , Çilek, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Çilek. mere..
|
|
 Kommentarer
Neler var tam olarak içinde
29 apr 23 af medlem: Göko97
|
Göko97, Merhaba ketojenik beslendiğim için bolca miktarda yağlı içerikler mevcut 😀 avakado ,mayonez , ton balığı+yağı -semizotu marul mevcut
29 apr 23 af medlem: edaranaaa
|
Karbonhidrat olmadan nasıl doyuyorsunuz valla anlamlandıramıyorum. Afiet
01 maj 23 af medlem: Radyens
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
edaranaaa's Vægt Historie
|