Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2023
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47,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1128 kcal
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Fedt: 22,93g | Prot.: 111,03g | Kulhyd.: 120,37g.
Morgenmad: Edeka Bio Sojadrink Natur. Frokost: Beste Ernte Spargelabschnitte, Deluxe Krakenarme, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Salatgurke, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten. Aftensmad: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Rote Paprika, Müritzfischer Fischsuppe , Aldi Feldsalat, Azura Miniromatomaten. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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