Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2023
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1607 kcal
|
Fedt: 78,80g | Prot.: 115,21g | Kulhyd.: 112,65g.
Morgenmad: Магнит Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Sveza Сыр Творожный, Aplab Арахисовая Паста, Овсяноблин. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макароны барилла, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шницель куриный. Aftensmad: Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Eco Botanica Печенье Овсяно-Гречневое с Кунжутом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|