Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2023
|
48,5 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
5415 kcal
|
Fedt: 143,42g | Prot.: 415,74g | Kulhyd.: 632,66g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яйцо, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Мирролла Витамин D3 2000ME, Авистрон Икра Трески Пробойная, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Frokost: Основа Гречка, Националь Маш, Моя Цена Ряженка 2,5%, Щавель, Spainolli Маслины без Косточки, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Моя Цена Минтай, Редис, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Магнит Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток, Global Village Маслины без Косточки, Кабачки. Snacks/Andet: Dr. Oetker Ванилин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Моя Цена Клюква Быстрозамороженная, Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Клубника. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|