omerrrrrrrr's Dagbog, 30 apr 23

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2023
88,6 kg Indtil videre tabt: 0,4 kg.    Stadig tilbage: 6,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 april 2023:
1802 kcal Fedt: 57,88g | Prot.: 162,31g | Kulhyd.: 150,64g.   Morgenmad: Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Yağsız Kıyma. Aftensmad: Reis Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Andet: UNIQ2GO Crunchy Peanut Bar, Yaban Mersini. mere..
Taber 0,9 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


omerrrrrrrr's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.