Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2023
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76,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1599 kcal
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Fedt: 69,79g | Prot.: 36,10g | Kulhyd.: 219,80g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Speiseeis, Eiswaffel, Banane. Frokost: Bofrost Himbeer-Joghurt-Törtchen, Cappuccino, Aldi Flammkuchen. Aftensmad: Obstsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Wolf Zungenwurst, Dinkelbrötchen. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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