Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2023
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2189 kcal
|
Fedt: 88,37g | Prot.: 166,71g | Kulhyd.: 158,55g.
Morgenmad: Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8%, Сливочное Масло, Source Naturals Псиллиум, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Макфа Пшеничная Мука, Syntrax Matrix 5.0, Яйцо. Frokost: Замороженная Вишня, Магнит Банан, Сливочное Масло, Фермер-Центр.Рф Мармелад Таежный , Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Увелка Суп Итальянский, Куриное Филе, Филе Индейки, Картофель, Chikalab Chikabar Coconut. Aftensmad: Яичный Белок, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде. Snacks/Andet: Яичный Белок, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Тыквенные Семечки, Изюм, Грецкие Орехи, Курага, Орех Пекан, Орехи Кешью. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|