Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2023
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71,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1861 kcal
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Fedt: 35,30g | Prot.: 135,91g | Kulhyd.: 243,91g.
Morgenmad: さば水煮, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, とろろ, ご飯. Frokost: トップバリュ カロリーハーフ ごまドレッシング, ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）. Aftensmad: ローソン いわしの梅煮, セブンイレブン 親子丼の具, セブンイレブン 牛すじ煮込み, キャベツ炒め, 味噌汁, ご飯. Snacks/Andet: バルクスポーツ EAA (レモン). mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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