Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2015
|
129,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 49,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1782 kcal
|
Fedt: 76,02g | Prot.: 88,57g | Kulhyd.: 182,30g.
Morgenmad: Braeburn Äpfeln, Kaffee. Frokost: K-Classic Bayerischer Leberkäse Grob, K-Classic Zwiebelringe, Pfanni Stampfkartoffeln (250g). Aftensmad: K-Classic Camembert Light, Gefro Balance Tom Soja, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Andet: Banane, Kaufland Salzstangen. mere..
|
|
3893 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Se TV - 3 timer, Madlavning - 1 time, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rosengürtel's Vægt Historie
|