Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2023
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1280 kcal
|
Fedt: 66,04g | Prot.: 46,47g | Kulhyd.: 118,55g.
Morgenmad: Aldi Croissants aux Amandes, Café Expresso. Frokost: Eau (en Bouteille), Excelsior Chocolat Noir Spécial Dessert, Café Expresso, Lidl Mousse au Chocolat , Sauce de Soja (Tamari), Notre Jardin Mélange de Crudités, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. Aftensmad: Café Expresso, Pain Complet, Yoplait Perle de Lait Crème de Marron, Auchan Les Terrines de Saumon. mere..
|
|
1774 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 34 minutter, Hvile - 14 timer og 26 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bernardj67's Vægt Historie
|