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Na immerhin ist es übers lange Wochenende ohne tracken bei den Schwiegereltern nicht mehr geworden. Wir waren aber auch viel unterwegs (2 Tage in Folge 15.000 Schritte) und ich habe mich bei Kuchen, Eis und sonstigen Süßkram der auf dem Tisch stand sehr zurück gehalten.
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76,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1507 kcal
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Fedt: 99,29g | Prot.: 120,21g | Kulhyd.: 25,14g.
Morgenmad: Babybel Mini Babybel, Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Backzeit Brothers Eiweissbrot. Frokost: Lidl Grillkäse, Ilmenauer Thüringer Rostbratwurst, Balsamico, Olivenöl, Ja! Mozzarella, Tomaten. Aftensmad: Brunch Brunch Original, Aldi Kochschinken, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. mere..
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stabil vægt
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