Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2023
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1400 kcal
|
Fedt: 81,26g | Prot.: 68,60g | Kulhyd.: 110,55g.
Morgenmad: Сыр Маасдам, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яичница. Frokost: Банан, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Грудка Индейки. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. mere..
|
|
1831 kcal
|
Motion:
функциональная тренировка - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kati.alexeeva's Vægt Historie
|