Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2023
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67,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1326 kcal
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Fedt: 24,49g | Prot.: 146,79g | Kulhyd.: 125,32g.
Morgenmad: Max Titanium Top Whey 3W Iogurte Grego de Morango, Porto Alegre Leite Desnatado Zero Lactose. Frokost: Trevinho Iogurte Tripla Atitude Frutas, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Aftensmad: Bauducco Torrada Tradicional Fermentação Natural, Max Titanium Top Whey 3W Iogurte Grego de Morango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andet: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Scala Requeijão Cremoso Light, Vale do Sol Pão Integral 20 Grãos . mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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