Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2023
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
974 kcal
|
Fedt: 31,11g | Prot.: 102,15g | Kulhyd.: 72,29g.
Morgenmad: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Яичница. Frokost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи Тушеные. Aftensmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Замороженная Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mere..
|
|
1524 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lazy_wednesday's Vægt Historie
|