Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2015
|
48,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2097 kcal
|
Fedt: 85,68g | Prot.: 40,13g | Kulhyd.: 306,56g.
Morgenmad: Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Голден, Красное Яблоко. Frokost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картошка Печеная, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Приготовленные Грибы, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Aftensmad: Перловка Отварная, Кабачки Жареные, Равиолло Котлеты Картофельные, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Snacks/Andet: Белый Город Молоко 2.5%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Lindt Горький Шоколад 85%, Мандарины. mere..
|
|
1854 kcal
|
Motion:
Bruser - 1 time, Arbejde - 3 timer, Vandre - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 6 timer, Køre - 2 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
VictoriaTerro's Vægt Historie
|