Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2023
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1703 kcal
|
Fedt: 70,53g | Prot.: 126,09g | Kulhyd.: 140,37g.
Morgenmad: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, 1 Win Beauty Collagen. Frokost: BeFit Салат с Зелёной Гречкой и Грибами с Ореховым Соусом, BeFit Фрикасе из Филе с Болгарским Перцем и Булгур. Aftensmad: Atech Nutrition Казеин, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Snacks/Andet: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Академия Кофе Матча Капучино на Кокосовом , Сырники без Сахара, BeFit Вафли Морковные с Сметанным Соусом . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|