Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2023
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2181 kcal
|
Fedt: 91,89g | Prot.: 128,76g | Kulhyd.: 201,01g.
Morgenmad: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Protein Rex Brownie Banana, Самокат Йогурт Греческий с Вишней 0,1%, Самокат Хумус, Форнакс Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Рот Фронт Птичье Молоко, Болгарский Перец, Морковь, Кабачок, Куриная Печень, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, SNT Омега-3, Руккола, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Aftensmad: Перекресток Яблоко Гала, Молоково Молоко 2,5%, President Сыр Brie 60%. Snacks/Andet: Перекресток Яблоко Гала, Молоково Молоко 3,2%, Callebaut Шоколад Темный 54,5%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|