Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2023
|
103,7 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2545 kcal
|
Fedt: 85,79g | Prot.: 135,58g | Kulhyd.: 219,86g.
Morgenmad: Olivenöl, Ei, Kirschtomaten, Mestemacher Eiweißbrot. Aftensmad: Gin Tonic, Oettinger Radler, IBIS Naan, Frosta Gemüsepfanne, Gut & Günstig Mozzarella , Culinea Lammfleisch-Streifen, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Oettinger Radler Alkoholfrei , Hofburger Sandwich-Scheiben mit Emmentaler, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mestemacher Eiweißbrot. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|