Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2023
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85 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1322 kcal
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Fedt: 79,56g | Prot.: 56,70g | Kulhyd.: 92,36g.
Morgenmad: Mehrkornbrot, Mehrkornbrot. Frokost: Wurstgulasch, Wurstgulasch. Aftensmad: Schwarzbrot, Margarine, Frischkäse, Käse, Höhenrainer Puten-Jagdwurst, Schwarzbrot, Margarine, Frischkäse, Käse, Höhenrainer Puten-Jagdwurst. mere..
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stabil vægt
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Kommentarer
Also das kommt dann definitiv wenn ich wieder Sport machen kann, vllt auch die 100 und denn auf 90 definieren
04 maj 23 af medlem: ChefMarcusMacchiato
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