Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2023
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1640 kcal
|
Fedt: 56,35g | Prot.: 131,53g | Kulhyd.: 144,93g.
Morgenmad: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Хороль Молоко 1,5%, Владхлеб Батончик Мамма Миа, Олива Факел Кета Слабосоленая, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Frokost: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Хороль Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Домик в деревне Сливки 20%, Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Гринагро Молоко 0,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|