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Pesagem do dia 04/05/2023: 76,0kg
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76 kg
Indtil videre tabt: 104 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1485 kcal
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Fedt: 49,54g | Prot.: 111,09g | Kulhyd.: 135,97g.
Morgenmad: Hortifruti Castanha de Caju, Growth Supplements Pea Protein, Canaã Polpa de Goiaba, Maçã. Frokost: Sopa de Legumes com Carne, Ovo Cozido, Gergelim. Aftensmad: Bioporã Tahine Cru, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Biscoitos de Arroz Integral , Abóbora Cozida, Purê de Abóbora. Snacks/Andet: Bala (Dura), Embaré Toffees Sortidos, Dori Bala Mel Recheada, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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