|
это пиздец товарищи, на год без спорта. сука обидно, в мае 24 года только смогу возобновить тренировки в зале. злая, недовольная!
|
2134 kcal
|
Fedt: 65,26g | Prot.: 129,70g | Kulhyd.: 250,55g.
Morgenmad: Магнит Груша Конференц, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Frokost: Огурец (с Кожурой), Индилайт Мясо Закусочное, Bravolli 4 Риса Смесь. Aftensmad: Роллы, Свой Урожай Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Andet: Гарден Капучино на Кокосовом, Фармстандарт Ферро Гематоген, Solvie Protein Cookies Шоколадное Глазированное Молочным Шоколадом, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mere..
|
|
 Kommentarer
05 maj 23 af medlem: e.neberekutina
|
Операция была и ещё будет в октябре. Третий наркоз за год.
05 maj 23 af medlem: e.neberekutina
|
05 maj 23 af medlem: e.neberekutina
|
Поправляйтесь скорее! И будьте на позитиве❤️
05 maj 23 af medlem: Ell7848
|
Сочувствую…сама после операции как 2 месяца-почти ничего нельзя (офп и все😕
05 maj 23 af medlem: ol.lexa
|
Ох, сочувствую. Сама месяц как после операции. Только-только ходить начала без костылей. До зала ещё жить и жить. Держитесь, главное, здоровье!
05 maj 23 af medlem: Ирина_на_кето
|
Не унывайте.Берегите силы!Вы же на FS.😊Вас тут народ своими фотками и общением в тонусе держать будет.😉
05 maj 23 af medlem: Оксана стройнеет
|
Спасибо всем большое за поддержку! Это ценно! Сегодня уже с холодной головой все обдумала, приняла ситуацию. Пол года уже ведь как-то удерживаю и вес и подтянутость, значит и ещё годик продержусь)
06 maj 23 af medlem: e.neberekutina
|
Зато вы за это время сможете изучить кучу теории по тренировкам и питанию, а через год кааак возьметесь за дело ))
17 maj 23 af medlem: Цементобетонск за ЗОЖ
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
e.neberekutina's Vægt Historie
|